Moja prostirka – moja pravila

Jedna od mnogih stvari koje volim u jogi je onaj fenomenalni osećaj kada bosim stopalima stanem na joga prostirku. Rano jutro, ja tek probuđena, telo koje odbija da se razbudi… sve do momenta dok ne zakoračim na svoju prostirku. Tog trenutka počinje magija. Lagana muzika u pozadini, mirišljavi štapić, duboko disanje i odjednom misli postanu 

Pročitaj više……

Joga, sekta i cirkuska igračica

Kada sam pre par godina otišla kod lekara opšte prakse da pokupim rezultate vađenja krvi, lekarka i ja smo se nekako dotakle joge. Kada sam joj rekla da sam instruktorka joge ona se vidno ukočila i kao da sam primetila senku neprijatnosti na njenom licu. Uz nešto snebivanja, pitala me je da li sam religiozna 

Pročitaj više……

Joga na Divčibarama

Poslednje tople dane u oktobru iskoristila sam na najbolji mogući način. Spojila sam tri moćne stvari: planinu, jogu i sunce, i otišla na Divčibare, na joga vikend. Ova prelepa druženja organizuje Siniša iz Fitnes Joga Ada Bojana. Na samo 170 km od Novog Sada nalazi se Divčibare. Leži na nadmorskoj visini od 980 m, a zahvaljujući ruži vetrova, 

Pročitaj više……

Prepustite se i opustite

Često čujem pitanje da li početnici mogu da vežbaju jogu iako su nerazgibani i najverovatnije ne mogu da odrade sve poze kako treba. Naravno da mogu. Joga je proces u kojem uopšte nije potrebno savršenstvo. To je kao i život, nije nije savršen. U stvari, ja stvarno verujem da je najbliže savršenstvu onaj ko zna 

Pročitaj više……

Na šta pomisliš kada kazeš joga?

Toplo letnje veče. Drugarica i ja sedimo u centru grada, ispijamo limunadu, i ćaskamo. Ona počne da se raspituje za časove joge kod mene, ispita me sve do detalja, kako čas izgleda, zašto vežbati baš jogu, koje su prednosti jutarnjeg vežbanja… Ja joj strpljivo odgovaram po ko zna koji put na svako njeno pitanje, a 

Pročitaj više……

Mali pas – veliki učitelj

Nisam ja stvarno htela da imam psa. Dok su mali, kuce svuda piške i stvaraju velik haos oko sebe. Nisu tako čisti i nevini kao zeke, niti samostalni kao mace. Naravno da su psi najbolji čovekovi prijatelji, ali po koju cenu? S druge strane, nemam ja uslova da čuvam psa, a ni vremena da mu 

Pročitaj više……

Moj prvi joga čas i sex na plafonu

“Ne, ozbiljno ti kažem. Tamo možemo da sretnemo neke mnogo dobre frajere”. Ok, raspitala se ja gde u blizini ima joga studio, kada su termini i krenem na čas. Nikada ranije nisam prisustvovala času, ali rekli su da ponesem peškir i udobnu odeću. Dodjem na čas, zauzmem mesto, instruktorka mi kaze da zatvorim oči, a 

Pročitaj više……