Onaj trenutak, pre nego što odustaneš od sebe.

Dah se promeni. Nešto se stegne. Ne moraš da ga analiziraš, samo da ga uhvatiš dok se dešava.

0:00 7:12

Primeti trenutak · vođena praksa

Ne moraš danas da rešiš ceo obrazac. Dovoljno je da ga jednom uhvatiš dok se događa, bez analiziranja i bez napadanja sebe.

Posle slušanja izaberi jednu malu stvar koju možeš da uradiš danas. Ne ceo plan, ne novu rutinu. Samo jedan korak, dovoljno mali da za njega ne moraš da vodiš rat sa sobom.

jedan korak je dovoljno